A czy nasze ciała są już gotowe ?! Moje niestety niecałkiem. Ale bez obaw, jest jeszcze szansa poprawić nasze figury do wakacji. Wieczorem postaram się zamieścić posta o oczyszczeniu organizmu, wprowadzeniu nowej, zdrowej diety i co robić by nie czuć się 'ciężko' . Podam przykładowe ćwiczenia na poszczególne partie ciała. Przez 3-5 dni z pewnością uda nam się oczyścić organizm - co w rezultacie przyśpieszy naszą przemianę materii i dzięki temu będzie nam łatwiej i szybciej chudnąć. Dieta nie może być radykalna. Musimy pomyśleć, co możemy jeść i w jakich ilościach a co lepiej omijać. Głodówki nam w niczym nie pomogą, co prawda schudniemy, ale chwilowo bo później pewnie nastąpi efekt jo-jo, poza tym możemy wylądować w szpitalu.
A niżej zamieszczam dużą dawkę motywacji, aby coś w naszym życiu zmienić.
+ figura idealna.
Buziaki :*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz